모두들 지적해주셔서 감사한데 가장 중요한 걸 못 보신 거 같습니다. by 콜드

http://coldice.egloos.com/1596142 <--- 자세한 건 여길 참조!!

댓글들 보니까 다들 나름대로 생각해주시는 차원에서 성심성의껏 댓글들을 달아놓으셨군요. 이 점에서 여러분들께 감사의 말씀 드립니다. 그 중에서 먹어도 안 찌시는 분들 부럽습니다 ㅜㅜ 사실저는 먹을 땐 엄청찌고 안 먹을 때는 확 빠지는 극상성 체질이라서 저런 분들이 부럽습니다. 흙흙 ㅜㅜ


 어쨌든 우선 이 말이 하고 싶어서 쓰는 겁니다. 댓글들을 보니까, 가장 중요한 거 3가지를 안 본 거 같군요.


1.
실험이라는 단어를 못 보셨군요 ㅋㅋ


사실 제가 운동을 싫어하는 편입니다. 그런데 90kg를 넘겼을 당시 옷입다가 티셔츠 몇 벌 찢어먹고 바지가 딱 들러붙어서 답답한 기분이 들더군요.그리고 결정적으로 그 당시 어머니가 한국에서 오신다는 얘길 듣고 살찐 모습 보이기 싫어서 힘들지만 급진적으로 뺐습니다. ㅎㅎ 그리고 막상 목표달성하고 나니까, 운동하기 귀찮더군요. 그러다가 호기심으로 한 번 저렇게 해봤답니다 ^^




2.

운동해야된다는 거 알고 있습니다 ㅎㅎ



위에 말한대로 사실 빼고나니까 갑자기 운동하는 게 귀찮아가지고 먹는 걸로만 유지하다가 더 떨어져버려서 어떻게 먹고 얼마만큼 먹으면 될까하고 하루에 세 번씩 체중계재면서 한 번 실험삼아 해본겁니다. 위에 말한대로 실험입니다.실험!!! 운동해야되긴 됩니다. 그런데 귀차니즘이..... orz



그리고 결정적으로



3.
가장 중요한 걸 못 보셨네요!!!



저게 얼마나 위험한 짓인지 무엇보다 본인이 잘 알고 있습니다. 그래서 강조하는 뜻으로 태그로 이렇게 써놨건만 정작 중요한 걸 못 보다니.....

계속 얘기했지만 잘 먹으면서 운동하면서 체중유지하는 것보다 젤 건강한 거 없습니다. 그리고 미국에서 생활해보세요. 걸어다니고 대중교통속에서 죽다가 살아서 돌아오는 한국과는 달리 모든 게 자기가 운전해서 살아야됩니다. 그럼 당연히 기초대사량 및 운동량/활동량이 낮아지는 건 당연합니다.

저 부작용으로 인해서 위가 엄청 줄어들고 조금씩 여러 번 먹는 체질로 바뀌어버렸습니다. 사람들은 저게 가장 좋은 거라고 하지만요. 덕분에 조금밖에 안 먹어도 체중유지가 되더군요. 하지만 누군가가 말씀하신대로 지방이 몸에 축적되기 때문에 운동 안하면 나중에 가면 진짜 골치 아프죠. 말맞다나 운동해야되긴 합니다.

사실 살빼는 과정에서 운동도 중요하지만 먹는 거 절제하고 컨트롤하는 게 가장 큰 영향을 끼쳤습니다. 그 과정에서 살빼고나니까 뭐가 먹고 싶다라던가 미치도록 먹고 싶다는 욕구는 거의 없더군요. 그래서 요요현상같은 건 다행히도 지금까진 없습니다. 이거 유지하도록 조심해야겠지만요.... ^^ 그래도 갑자기 폭식하게 되면 다시 찌고 살빼는 건 진짜 힘들죠. 어떻게 해서 뺀 살인데 조심해야죠.

그리고 급진적으로 뺀 몸이니만큼 몸이 거의 고무줄 상태나 다름없기 때문에 내구력 강화를 위해 근력운동을 해야되는데 사실 그 쪽 계열은 잘 몰라서.... ^^;;

마지막으로 하고 싶은 말은 이겁니다.



다들 좋은 말씀 감사합니다.



덧글들 참고해서 좋은데 활용하겠습니다. 그럼 마지막으로


모두들 좋은 하루 보내시길~~~


덧글

  • 클로니클 2008/04/10 10:27 #

    헐 ㄷㄷ 당한겁니까?
  • DongJak 2008/04/10 10:33 #

    낚이다니... 어쨌든, 좋은 하루 보내세요.
  • SCV君 2008/04/10 10:55 #

    낚였... ㅇ<-<
    ...좋은 하루 되세요~;;
  • Quatre 2008/04/10 12:06 #

    ............ 1~2번까진.. [아 그렇겠구나..]라고 싶었는데.

    3번 태그 내용에서 뒤통수... [푸헉!!!!!!!!]
  • 姜滅 2008/04/10 12:11 #

    파닥파닥~~
  • wizard 2008/04/10 14:42 #

    원래 태그는 눈이 잘 안가는 법이죠 [응?]
  • 카모 2008/04/10 16:52 #

    ..랄까, 태그는 영어으악..ㅇ>-<
  • 샤베트 2008/04/10 23:41 #

    ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 뭡니까 ㅋㅋㅋ
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