하루 두 끼만으로 살아남는 법!!! by 콜드



요즘은 하루 두 끼(+군것질)만 먹어도 평상시 생활해도 지장없는 체질이 되버렸습니다. 옛날에 다이어트의 영향 때문인지 이게 거의 체질화가 되버린듯 싶군요.

더 재미난 건 어떻게 되먹은 몸인지 저렇게 먹고 살아도 딱히 배고픈 느낌도 없고 어지러운 증상도 없고 옛날보다 더 쌩쌩해졌음. 소식(조금만 먹는 거)하는 사람이 장수한다니까 전 장수할듯(응?)

이상하다 싶어서 먹은 것들을 추적해봤는데 그 이유를 알았습니다. 하루 두 끼만으로도 하루를 버틸 수있는 이유를 말입니다. 그 이유가

물배를 채우고 살아서 그렇더군요.


먹는 건 거의 없고 하루를 마시는 걸로 떼우니까 그런 거 같습니다. 맨날 녹차와 아이스티를 먹고살거든요. 무엇보다 쌀나라의 특성상 패스트푸드점의 음료수 시스템이 무지 잘되있거든요.



전에도 얘기했지만 미국의 패스트푸드점 음료수시스템은 짱입니다. 위 간판에 보시는대로 매장컵만 있다면 얼마든지 OK입니다. 이 시스템을 응용해서 하루 두끼로 지내고 있답니다.

즉, 이겁니다.
1. 하루 한 끼는 패스트푸드가서 사먹습니다. 무조건 음료수는 옵션입니다.
2. 그러고나서 다 마셨다. 리필해서 마십니다. 그리고 나간다.
3. 근처에서 일보다가 음료수가 땡긴다. 그럼 컵을 들고가서 또 리필한다 가서 신나게 마신다.
4. 그리고 그 컵을 잘 보관한다.
5. 다음 날에 그 가계를 또 간다.
6. 잘 보관한 컵으로 음료수를 리필한다.

전 요새 이 짓하면서 하루 두 끼를 떼웁니다. 그리고 저런식으로 음료수 욹궈먹기 전법을 4일동안 해봤음. 이건 미국이니까 가능한거지. 다른데였으면 저 짓은 거의 불가능하다고 봄.

물론 사람마다 체질마다 다를 수도 있겠지만 물배 채우면서 살아도 지장은 없는 거 같더군요. 하루를 이렇게 먹고 살고 있습니다. 아침에는 요구르트/토스트/시리얼, 점심에는 잘 먹고 그리고 음료수(아이스티 or 녹차) 약 3리터로 하루를 보내고 있습니다.

이렇게 먹고지내는데도 체중이 유지될뿐만 아니라 영양부족현상같은 것도 없고 평상시대로 행동해도 지장없더군요. 물론 화장실도 자주 들르지만요.


덧1. 탄산음료는 예외. 탄산때문에 헛배만 찰뿐 아니라 다른 것들에 비해 칼로리가 좀 높은고로[...]
덧2. 이거 밸리에다가 올리면 발칵뒤집히는 건 불보듯 뻔하므로 패스!!

덧글

  • 밥돌이 2008/10/31 21:22 #

    그렇게 지내시다보면 아무리 많이 먹어도
    안 찌는 체질이 될 겁니다....
  • lchocobo 2008/10/31 21:22 #

    ...아니, 저기 아무리 생각해도 영양분이 부족할 것 같습니다...;; 혹시 콜드님이 특이체질이라던가?
  • 코로시야 2008/10/31 21:28 #

    이 분도 득도의 길을 걸으셨구나!
  • 무희 2008/10/31 21:38 #

    애고고 콜드님이 부럽습니다. 저는 환경 탓에 매일 인스턴트 커피만 질리도록 마셔대서 대략 정신이 멍해져요.ㅜㅜ
  • 풀잎열매 2008/10/31 21:44 #

    탄산만 아니면....가능하겠지요;;; 크흠;;; 애매하지만;;;
  • 9月32日 2008/10/31 21:56 #

    아.. 뭐 소프트드링크 위주만 아니라면 좋은 방법이라고 생각되는군요.
    탄산음료들 알고 보면 열량이 상당하니까요;;
  • 아리시아 2008/10/31 22:01 #

    탄산만 아니면은.. 괜찮을꺼 같네요.. 미국이라서 저런게 가능 하군요.. 한국이었으면은 절대로.. 무리일꺼 같군요...
  • 세오린 2008/10/31 22:05 #

    물배는... 영양가가 없어서...
    한 달 동안 그렇게 버틴 기억이 있죠(...)
  • ai-space 2008/10/31 22:28 #

    두끼라...저는 아침 잘 안먹으니 하루 두끼 먹고도 살긴 하죠.
    먹을때도 있긴 하지만...
    뭐 심하면 하루 한끼 먹고 지낼때도 있고...
  • 까초니 2008/10/31 22:57 #

    하루 두 끼 이상을 먹어보고 싶어요.... (배고픈 인생.)
  • 이세리나 2008/10/31 22:58 #

    살아남는 법이 아니라..

    애초에 하루 두끼만 먹고도 삽니다 -_-;;
  • JamesBond 2008/11/01 01:12 #

    흐음..저렇데고 살 수 있군요. 뭐, 미쿡이니 가능한 애기겠지만요.
    그보다 짤방인 코믹파티의 타카세 미즈키에게 더 눈에가는 건 정상인가요?
  • 츤제위집사 2008/11/01 07:16 #

    음..전...
    사실 거의 하루에 한끼만 먹는...
    아침 점심 굶고...
    알바에서 저녁먹기..ㅎㅎ;;;
  • 쥐슬 2008/11/01 10:18 #

    이유식을 땐 이래로 하루두끼 이하만 먹지만 살아남을 법이 필요할 정도로 살아남지 못하고 있진 않습니다
    가족 전부가 습관이 그리들었거든요
  • 계원필경 2008/11/01 13:06 #

    상황에 따라 대처하는 지혜가 필요할때
  • 어둠의대행자 2008/11/01 17:46 #

    역시 용자스러운 맥도날드 오브 아메리카(....)
  • 콜럼바인 2008/11/02 17:59 #

    훗. 하루 두끼 세월 10년차.. 3끼는 배가 불러서 못먹는 경지에 이른 사람이죠
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